Environment
NEUROFLOW / MEDIA
人間のコンディションを、\nひとつの視点で決めつけない。
運動・生理・心理・環境から、脳と身体のコンディションを考えるメディア。
AllExerciseBrainCardioPsychologyEnvironmentAdaptation
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Brain
運動すると脳では何が起きるのか
身体を動かすことと脳の働き。その関係を読み解くための入口。READ →03
Exercise
有酸素運動と筋力トレーニングをどう組み合わせるか
二つを対立させず、目的や状態に応じた組み合わせ方を考える。READ →04
Environment
気温・湿度と身体のコンディション
変化する環境のなかで、身体がどのように応答するかを見つめる。READ →05
Cardio
運動と脳血流
運動時の循環と脳血流について、基礎から考える。READ →06
Cardio
心拍数から運動強度を考える
数字だけに頼りすぎず、運動強度を捉えるための視点。READ →07
Psychology